Казинаки из семечек и банана

Казинаки из семечек и банана. Отличный рецепт, особенно, если есть задача приучить близких к семечкам. Моя дочка не очень охотно ест семечки просто так, а вот в таком виде улетели на ура.

Семечки в рецепте можно миксовать в разных пропорциях, можно добавить кунжут или дроблённые орехи, главное, чтобы общая масса семечек/орехов была 400 г.

Больше полезных десертов тут…

Казинаки

Ольга Свиридова Казинаки из семечек и банана. Отличный рецепт, особенно, если есть задача приучить близких к семечкам. Моя дочка не очень охотно ест семечки просто… Рецепты казинаки, десерт, полезный десерт, казинаки из семечек, казинаки с бананом, правильное питание, полезные рецепты, вегенаские рецепты, вегетарианские рецепты, простые и полезные рецепты European Распечатать

Порции: 4 Время подготовки: 5 Время приготовления: 15 15

Пищевая ценность: 200 калории 20 grams Жиры

Рейтинг: 5.0/5

( 1 проголосовал )

Ингредиенты

• семечки подсолнечные: 200 г
• семечки тыквенные: 200 г
• бананы: 2 шт
• изюм: 50 г

Инструкции

1. Семечки и изюм перемешать.
2. Бананы пюрировать блендером и хорошенько размять вилкой.
3. Перемешать бананы с семечками и выложить на пергамент, смазанный маслом.
4. Сушить в разогретой до 100С градусов духовке около 1,5-2 часа.
5. После выключения, оставить остывать в духовке.

Приятного аппетита!