Запеканка из капусты

Запеканка из капусты — это очень просто и очень вкусно! Для приготовления понадобится мягкий крошащийся сыр, но можно заменить на зернистый творог или, в крайнем случае, обычный сыр или вовсе без сыра.

Блюдо является низкокалорийным и отлично подойдёт тем, кто следит за фигурой.

Ещё блюда из капусты здесь.

Видео рецепта можно посмотреть по ссылке…

Запеканка из капусты

Запеканка из капусты

Запеканка из капусты — это очень просто и очень вкусно! Для приготовления понадобится мягкий крошащийся сыр, но можно заменить на зернистый творог или,… Рецепты Запеканка из капусты, блюда из капусты, овощные блюда, запеченная капуста, правильное питание, простые и вкусные рецепты, быстрые рецепты, вкусный ужин, низкокалорийные рецепты European Распечатать
Порции: 4 Время подготовки: Время приготовления:
Пищевая ценность: 200 калории 20 grams Жиры
Рейтинг: 5.0/5
( 1 проголосовал )

Ингредиенты

  • капуста белокочанная: 500-700 г
  • яйца: 3 шт
  • сметана: 4 ст.л.
  • сыр мягкий: 150-200 г (или зернистый творог)
  • соль, перец

Инструкции

  1. Капусту нашинковать овощечисткой.
  2. Смешать в отдельной ёмкости яйца, сметану, соль и перец.
  3. Сыр покрошить вилкой или руками.
  4. Выложить капусту в форму для запекания, высыпать 3/4 сыра и слегка перемешать с капустой.
  5. Слегка утрамбовать запеканку, залить яичной смесью и посыпать оставшимся сыром.
  6. Поставить в разогретую до 180 С духовку на 30-35 минут.
Приятного аппетита!

0 комментарий
0

Вам также может понравиться

Прокомментировать